DO-IN e Stretching dei Meridiani: si riprende da Settembre a Lonigo

DO-IN e Stretching dei Meridiani: si riprende da Settembre a Lonigo

E con quest’anno siamo a cinque…

Dopo la pausa estiva, l’inizio delle scuole, riprendono anche le nostre attività.

Vi aspettiamo ogni giovedì sera dalle ore 19:30 alle ore 20:30 per il corso di DO-IN e Stretching dei Meridiani a cadenza settimanale che terremo presso “Danse Atelier” in via Cesare Battisti 170/u a Lonigo (Vicenza) a partire dal 20 settembre 2018.

Come ogni anno riproporremo le sequenze e i vari tipi di stretching che vanno ad agire direttamente sui meridiani energetici, lavoreremo sul nostro corpo, sulla nostra energia e sul respiro e rilassamento.

Abbiamo anche già definito le date degli incontri sulle stagioni che da qualche anno proponiamo all’interno del corso:

  • 25 ottobre 2018 – Esercizi per l’Autunno
  • 13 dicembre 2018 – Esercizi per l’Inverno
  • 7 febbraio 2019 – Esercizi per la quinta stagione
  • 21 marzo 2019 – Esercizi di Primavera
  • 6 giugno 2019 – Esercizi per l’Estate

Sono aperti a tutti e saranno l’occasione per approfondire le pratiche legate alla stagione che staremo attraversando.

La pratica dello Stretching dei Meridiani deriva dallo Shiatsu, per questo motivo abbiamo deciso, a completamento del percorso, di proporre anche agli interessati un corso amatoriale di Shiatsu promosso dalla Shiatsu and ShinTai School, scuola associata al Coordinamento Operatori Shiatsu.

Non sai cos’è il DO-IN?

Il Do-In è un’antica disciplina orientale che permette di migliorare il proprio stato di benessere attraverso la pratica di tecniche di respirazione e percezione del corpo, stretching dei meridiani e automassaggio.

I benefici della pratica includono rilassamento e tranquillità mentale, miglioramento dell’elasticità, aumento della vitalità e maggiore consapevolezza di sé.

Il corso è aperto a tutti e non richiede preparazione atletica pregressa.

Ti aspettiamo per la prima prova sempre gratuita!

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