Pillole di Auto-Shiatsu

Se non resisti senza un trattamento shiatsu, e ti pare che il lockdown non finisca più, è giunto il momento di imparare qualche tecnica semplice ed efficace che puoi fare comodamente da casa!

4 lezioni online divertenti e interattive, alla portata di tutti per sciogliere le tensioni accumulate, ricentrare il respiro e prepararsi a ripartire… nell’attesa di poter rincontrare il tuo professionista di fiducia!

Un breve corso in streaming per imparare tecniche semplici ed efficaci alla portata di tutti. Il corso sarà tenuto sulla piattaforma di videoconferencing Jitsi Meet. Sarà sufficiente cliccare sul link che vi invieremo al momento dell’iscrizione! 

Programma:

Venerdì 8 maggio – 18:30-19:30

LA RESPIRAZIONE 

Rilassamento e consapevolezza. Per ritrovare la calma e abbandonare lo stress

Venerdì 15 maggio – 18:30-19:30

LE RADICI

Gambe e piedi. Radicarsi per ripartire con più slancio

Venerdì 22 maggio – 18:30-19:30

HARA – IL CENTRO

Le anche e la pancia. Per ricentrarsi e fare spazio alla creatività. 

Venerdì 29 maggio – 18:30-19:30

LE PORTE SUPERIORI

Testa, viso, collo, spalle, braccia e mani. Per sciogliere le tensioni dello smart-working!

Costo totale: 20 € (e può partecipare anche tutta la famiglia!)

Info e iscrizioni:

info@viashiatsu.it / 328.2813930

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